CBN (cannabinol) es un cannabinoide que se encuentra naturalmente en el cáñamo. Aunque todavía se sabe poco sobre sus efectos, algunas investigaciones han sugerido que el CBN puede ayudar a mejorar la calidad del sueño.
El CBN se considera un sedante natural, lo que significa que puede ayudar a inducir el sueño y prolongar su duración. También puede ayudar a reducir la ansiedad y aliviar el dolor, dos factores que pueden alterar el sueño.
Algunos estudios también han sugerido que el CBN puede ayudar a regular el sistema inmunológico y reducir la inflamación, lo que puede beneficiar a las personas con trastornos del sueño causados por problemas inflamatorios.
Es importante señalar que la investigación sobre el CBN aún es limitada y se sabe relativamente poco sobre sus efectos a largo plazo. Sin embargo, los primeros resultados son prometedores y sugieren que el CBN puede ser una forma eficaz y natural de mejorar la calidad del sueño.
