Le CBN (cannabinol) est un cannabinoïde qui se trouve naturellement dans le chanvre. Bien que l'on en sache encore peu sur ses effets, certaines recherches ont suggéré que le CBN peut aider à améliorer la qualité du sommeil.
Le CBN est considéré comme un sédatif naturel, ce qui signifie qu'il peut aider à induire le sommeil et à prolonger la durée du sommeil. Il peut également aider à réduire l'anxiété et à soulager la douleur, deux facteurs qui peuvent perturber le sommeil.
Certaines études ont également suggéré que le CBN peut aider à réguler le système immunitaire et à réduire l'inflammation, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles du sommeil causés par des problèmes inflammatoires.
Il est important de noter que les recherches sur le CBN sont encore limitées et que l'on en sait relativement peu sur ses effets à long terme. Cependant, les premiers résultats sont prometteurs et suggèrent que le CBN peut être un moyen efficace et naturel d'améliorer la qualité du sommeil.
